En vélo électrique sur le trail de la pleine conscience
Le Achtsamkeitstrail (sentier de la pleine conscience) se déroule en deux étapes à travers le Seetal argovien et lucernois. Pendant le tour guidé, vous pouvez vous immerger complètement dans l'ici et maintenant. Vous pédalez tranquillement vers des endroits intimes où vous pouvez percevoir et apprécier le calme et le silence de la nature avec tous vos sens. Dans ces "haltes du petit bonheur", vous faites l'expérience consciente des effets bénéfiques des exercices de relaxation et de pleine conscience. Ces exercices simples peuvent également être appliqués au quotidien.
Promotion de la santé et découverte de la nature
Air frais, nature et sensualité : cet événement permet au corps et à l'esprit de trouver un équilibre sain. Des spécialistes certifiés vous familiariseront avec le thème de la pleine conscience et vous guideront vers les îlots de calme. Les guides vous expliqueront également les exercices à effectuer aux différents postes. Pendant le repas de midi, vous pourrez échanger vos expériences avec les autres participants.
Idéal pour votre sortie d'association, d'équipe ou d'entreprise
Le tour en e-bike en pleine conscience convient parfaitement comme excursion avec votre club ou association ainsi que pour les équipes dans le cadre de la gestion de la santé en entreprise. Le programme est discuté avant l'événement et peut être adapté individuellement à votre groupe et à vos souhaits. Demandez conseil.
Nombre de participants
8 à 15 personnes
Conditions préalables
Vêtements de loisirs
Temps nécessaire
à partir de 3 h
Déroulement
1. April à 20. Oktober
Location
Langues
Allemand
Frais [CHF] |
incl. 8.1% TVA | |
Tour guidé en e-bike en pleine conscience | ||
Demi-journée | 100.00 | |
Toute la journée | 190.00 | |
Extras | ||
Location d'un vélo électrique et d'un casque | 50.00 | |
Casse-croûte | 10.00 | |
Avec déjeuner | 40.00 | |
Inclus dans le prix |
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- | Un encadrement spécialisé | |
- | Location d'un vélo électrique et d'un casque | |
- | Repas selon la réservation | |
- | Journal de pleine conscience | |
Non inclus |
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- | Voyage aller-retour | |
Options |
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- | Dîner | |
- | Visite de sites touristiques tels que le château de Hallwyl, le château de Heidegg, etc. |