Plus de santé et de bien-être
Ce séminaire est centré sur des exercices corporels exécutés avec attention, issus des arts martiaux japonais que sont le karaté et l'iaïdo. Sous la direction d'un spécialiste, vous découvrirez ainsi les qualités du samouraï telles que la crédibilité, la persévérance, la loyauté, la sérénité et le courage. Le samouraï est attentif et respectueux de lui-même et de son interlocuteur, qu'il s'agisse d'un partenaire commercial, d'un supérieur hiérarchique, d'un collègue, d'un ami ou d'un membre de la famille. Ils s'exercent également à la perception et à la visualisation et élaborent des possibilités d'application au quotidien afin de retrouver durablement plus de santé et de bien-être.
Les objectifs d'apprentissage de l'atelier
Au cours de cet atelier, qui peut durer deux heures, une demi-journée ou une journée entière, vous apprendrez à percevoir les signaux corporels à un stade précoce, vous recevrez des outils pour vous activer et vous détendre, vous améliorerez vos capacités de coordination, vous augmenterez votre confiance en votre corps et en vous-même et vous développerez votre sixième sens : la compréhension émotionnelle des choses que l'on ne peut ni voir, ni entendre, ni goûter, ni sentir, ni toucher et qui peuvent pourtant être perçues.
Conditions préalables et intérêt
L'atelier s'adresse aux personnes de tous âges. Il n'est pas nécessaire d'avoir un talent, une mobilité ou une forme physique particuliers. Il suffit d'être prêt à s'ouvrir à la nouveauté et à pratiquer l'autoréflexion. Si vous accordez de l'importance à la santé et souhaitez faire du bien à votre corps et à vous-même, cet atelier est le défi idéal pour vous.
Video
Nombre de participants
12 à 24 personnes
Conditions préalables
Salle à partir de 10 x 10 m, si possible avec lumière du jour ; vêtements confortables
Temps nécessaire
à partir de 2 h
Déroulement
Toute l'année
Emplacement
Toute la Suisse
Langues
Allemand
Frais [CHF] |
incl. 8.1% TVA | |
| Demi-journée (3,5 heures) | 1'750.00 | |
| Journée complète (6 heures) | 2'450.00 | |
Inclus dans le prix |
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| - | Atelier avec exercices | |
| - | Encadrement par un professionnel | |
| - | Certificat | |
Non inclus |
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| - | Eventuelle location de salle | |