Wohltuende Auszeit
Ihr Tag ist voll mit Terminen und Meetings. Alle wollen etwas von Ihnen, der Tag hat nicht genug Stunden und in den Schläfen pocht schon lange der Kopfschmerz. Den anderen in Ihrem Team geht es genau gleich. Schalten Sie einen Gang runter und legen eine Pause ein. Face Yoga verbindet Entspannung, Achtsamkeit und sanfte Bewegung zu einer erholsamen Auszeit, die neue Lebensenergie schenkt und das Wohlbefinden stärkt.
Was Sie erwartet
Der Workshop beginnt mit einfachen Aufwärm- und Entspannungsübungen, um anzukommen, bewusst durchzuatmen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Anschliessend entdecken die Teilnehmenden wirkungsvolle Face-Yoga-Übungen sowie sanfte Gesichtsmassagen. Verspannungen im Gesicht, Nacken und Kiefer können gelöst und die natürliche Ausstrahlung auf natürliche Weise unterstützt werden.
Im Mittelpunkt stehen Erholung, Selbstfürsorge und das bewusste Erleben der inneren Balance. Face Yoga sorgt für einen frischen Glow, neue Energie und schenkt eine bewusste Auszeit im Alltag.
Während des Workshops stehen erfrischende oder warme Getränke und eine Auswahl an Snacks bereit, die das Wohlfühlerlebnis abrunden.
Neue Energie
Alle Übungen lassen sich mühelos in den Berufsalltag integrieren - sei es als kurze Pause zwischen Meetings oder als persönliches Ritual für mehr Wohlbefinden. Tanken Sie neue Kraft und Energie. Der Workshop ist auch ideal als Auflockerung während eines Seminars.
Gruppengrösse
2 bis 16 Personen
Zeitbedarf
2-2.5 h
Durchführung
Das ganze Jahr
Im Umkreis von 1.5h ab Bern
Sprachen
Deutsch, Italienisch
Kosten [CHF] |
inkl. 8.1% MwSt. | |
| bis 4 Pers. | 340.00 | |
| ab 5 Pers. | 85.00 | |
In den Preisen inbegriffen |
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| - | Face Yoga-Workshop (2,5 Std.) | |
| - | Persönliche Anleitung | |
| - | Material | |
| - | Face Yoga Booklet | |
| - | vitalisierende Snacks und flüssige Schönmacher | |
Nicht inbegriffen |
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| - | Anreise der Workshopleiterin | |
